Escribe una actividad que implique esfuerzo físico por ejemplo una rutina de ejercicios para un mes. Indica
que vas a realizar (cuál será su rutina de ejercicios), ¿por qué lo harás?, ¿en qué lugar lo harás?, ¿con qué
frecuencia? (diario, una o dos veces por semana, etc.),
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una semana para brazos otra para piernas y otra para el abdomen
.lo haré para tener buena forma en mi cuerpo
.lo haré en mi casa
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espero q te sirva
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Yo haría cada vez 20 minuto payacito 20 minuto abdominal
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