Escribe un texto sobre el Cuidado de la salud Mental
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Acerca del autocuidado. Esto significa dedicar tiempo a hacer cosas que le ayudan a vivir bien y a mejorar su salud física y mental. Cuando se trata de su salud mental, el autocuidado puede ayudarle a controlar el estrés, disminuir su riesgo de contraer enfermedades y aumentar su nivel de energía.
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Explicación:
El cuidado de la salud mental es fundamental para el disfrute de calidad de vida: permite afrontar situaciones de estrés al gestionar las emociones de manera asertiva, contribuye a establecer relaciones respetuosas, a la toma de decisiones e incide en la productividad.
Espero haberte ayudado, si es así, puedes darme corona! =)
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