escribe un texto donde plantees acciones para manejar tu ira ante la experiencia que escogiste
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Una vez uno de mis familiares rompió una cajita musical que me dejo mi abuelita, estaba tan enojada y con ira, por ello hice lo siguiente:
- Respire profundo
-Conté asta diez para tranquilizarme
-Pensé antes de actuar
Espero haberte ayudado :3
Atte: Rosi
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