Escribe un texto de doce lineas, en Un espacio
artistico enmarcado, Sobre la forma como tus
emociones permiten mejorar la convivencia con tu
familia ayudenme plis ☹️
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
Como sabemos, las emociones son totalmente humanas y nadie escapa de ellas. Están en cada instante que vivimos no solo son vistas como naturales sino aprendidas y también las podemos manejar. Esto significa que podemos reconocerlas, entenderlas, enfrentarlas y orientarlas para una mejor convivencia con los demás y sobre todo para sentirnos bien.
Las emociones siempre tienen un registro en el cuerpo, las sentimos todo el tiempo, sin embargo, no siempre nos detenemos a revisarlas y a entenderlas en nuestra vida diaria.
Todo el tiempo estamos sintiendo y vale la pena reflexionar sobre las emociones, pues son una guía relacional y nos indican cómo nos estamos relacionando con las personas. Por eso es muy importante aprender a identificar qué sentimos y preguntarnos hacia quién lo sentimos , cómo ha ocurrido, en dónde sucedió, como se siente, etc.
Aqui algunas acciones para entender nuestras emociones y mejorar la convivencia.
Fijar mi atención en el contexto, esto es, en dónde estoy, cómo es el lugar, quién o quiénes están presentes, qué me ha pasado recientemente que sea importante para mi etc.
Darme cuenta si lo que siento es agradable o desagradable o si me dan ganas de hacer o dejar de hacer algo.
Intento nombrar lo que siento: siento tristeza, alegría, enojo, miedo; me siento con sueño, cansancio, entusiasmo…
Cómo percibo mi cuerpo, si las sensaciones cambian o permanecen, si me dolía la espalda y se me quitó, si siento más maripositas en el estómago, si ya me dio sueño, si quiero alejarme o estar cerca…
Qué ideas vienen a mi sobre las personas, si pienso que no son interesantes, si me caen bien, si, si son de confiar, etc.
Lo que me digo desde lo que siento, si pienso que soy una persona importante, simpática, aburrida, soñadora, etc.
Con todo lo anterior será más fácil decidir cómo expresar nuestras emociones y llevar a cabo una mejor convivencia.
Respuesta:
Como sabemos, las emociones son totalmente humanas y nadie escapa de ellas. Están en cada instante que vivimos no solo son vistas como naturales sino aprendidas y también las podemos manejar. Esto significa que podemos reconocerlas, entenderlas, enfrentarlas y orientarlas para una mejor convivencia con los demás y sobre todo para sentirnos bien.
Las emociones siempre tienen un registro en el cuerpo, las sentimos todo el tiempo, sin embargo, no siempre nos detenemos a revisarlas y a entenderlas en nuestra vida diaria.
Todo el tiempo estamos sintiendo y vale la pena reflexionar sobre las emociones, pues son una guía relacional y nos indican cómo nos estamos relacionando con las personas. Por eso es muy importante aprender a identificar qué sentimos y preguntarnos hacia quién lo sentimos , cómo ha ocurrido, en dónde sucedió, como se siente, etc.
Aqui algunas acciones para entender nuestras emociones y mejorar la convivencia.
Fijar mi atención en el contexto, esto es, en dónde estoy, cómo es el lugar, quién o quiénes están presentes, qué me ha pasado recientemente que sea importante para mi etc.
Darme cuenta si lo que siento es agradable o desagradable o si me dan ganas de hacer o dejar de hacer algo.
Intento nombrar lo que siento: siento tristeza, alegría, enojo, miedo; me siento con sueño, cansancio, entusiasmo…
Cómo percibo mi cuerpo, si las sensaciones cambian o permanecen, si me dolía la espalda y se me quitó, si siento más maripositas en el estómago, si ya me dio sueño, si quiero alejarme o estar cerca…
Qué ideas vienen a mi sobre las personas, si pienso que no son interesantes, si me caen bien, si, si son de confiar, etc.
Lo que me digo desde lo que siento, si pienso que soy una persona importante, simpática, aburrida, soñadora, etc.
Con todo lo anterior será más fácil decidir cómo expresar nuestras emociones y llevar a cabo una mejor convivencia.