Question

escribe un texto de Cómo mantener la Calma​

Answer 1

Respuesta:

1 identificar si las señales de alarma 2 respirar y cuenta hasta 10 3 distanciarse por un momento de la situación 4 desconecta tu cerebro piensa en otra cosa cinco analizar sus situaciones de manera objetiva 6 cuidar tus alimentos puede ayudar a controlar los nervios

Answer 2

Respuesta:

ten la mente despejada de cualquier estres respira profundo busca la paz en tu alma y relajate