Question

Escribe un resumen sobre la importancia de la actividad física en nuestra salude un resumen sobre la importancia de la actividad física en nuestra salud holis

Answer 1

La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Answer 2

¡Hola!

Como todos sabemos, la actividad física o deporte es algo fundamental para nuestra vida, el hacer deporte nos beneficia de grande maneras, como por ejemplo:

-Previene el riesgo de sufrir enfermedades

-Ayuda a quemar grasas y calorías

-Fortalece nuestros músculos  

-Ayuda a tener un mejor estilo de vida

Saludos!