Question

escribe un poco sobre la insana alimentación y Cuáles serían sus efectos porfis ayudame ​

Answer 1

Respuesta: Una sana alimentación es hacer dieta, no comer tantas grasas a lo mucho en el mes o semana tambien es comer muchas frutas , verduras,vegetales tambien se incluiria hacer ejercicio si quieres

Sus efectos:

Te mantiene fuerte. ...

Protege tu sistema inmunitario. ...

Mantiene sana la piel. ...

Previene la osteoporosis. ...

Regula el tránsito intestinal. ...

Mejora tu estado de ánimo. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora el rendimiento del cerebro.

Tu cuerpo empieza a adelgazar de poco en poco ádemas de que ya te vas a ir acostumbrando a la alimentación sana despues de algunos meses a veces te tardas mas de lo normal en acostumbrarte

Explicación: