escribe un mensaje para conservar mejor nuestra salud:
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Para conservar mejor nuestra salud, podríamos seguir estos pasos:
- Seguir una dieta saludable: comiendo alimentos que ayuden a mantener, recuperar o mejorar la salud
-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
-Mantenerse físicamente activo a diario, haciendo un poco de deporte cada día o al menos a la semana
- Gestionar el estrés para una mejor salud mental y física
luismario123449:
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