Escribe un listado de alimentos vegetales y frutales.
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Respuesta:
Los vegetales
Tomates, lechuga, brócoli, guisquil etc
Frutas
Fresas, uvas, sandía, melon
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Respuesta:
VEGETALES:
- Tomate (es rico en vitaminas y minerales)
- Aguacate (ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo)
- Limón (aporta vitamina A, fibra y minerales)
- Zanahoria (Es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides)
- Berenjena (Proporciona pocas calorías, fibra, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, folatos y vitamina C)
FRUTALES:
- Arándanos (Los antioxidantes presentes en los arándanos neutralizan los radicales libres de nuestro organismo y reducen la inflamación)
- Naranjas (es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene)
- Maracuyá (Esta fruta es una buena fuente de provitamina A, vitamina C y minerales)
- Sandia (Refresca y es altamente hidratante)
- Melocotón de agua (tiene un efecto diurético al tener una gran cantidad de potasio y baja de sodio)
Explicación:
Gracias.
alisonmendoza481:
te amo desconocid@ ❤
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