Educ. Fisica, pregunta formulada por morenoortegahilda06, hace 3 meses

escribe un comentario sobre los ejercicios de entrenamiento

jayethlayla: La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

jayethlayla: esperó que te sirva de algo

morenoortegahilda06: gracias ❤️

jayethlayla: dnd

Respuestas a la pregunta

Contestado por brunoocpdi

1

Respuesta:

sentadillas

Explicación:

espero que te ayude

Contestado por alepark31

2

Respuesta

los ejercicios de entrenamiento sirven para adaptar a tu cuerpo los ejercicios mas pesados puedes empezar con pocos ejercicios luego puedes aumentar

para muchos el ejercicios es algo que no lo realizan

Explicación:

espero que les sirva mi respuesta

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