Question

Escribe tu lista de acciones para amarte y estar saludable.​

Answer 1

Respuesta:

Amarse si mismo :Olvídate de la autocrítica. ...

Sé paciente contigo mismo. ...

Date un halago diario. ...

Medita. ...

Deja fluir tus emociones. ...

Come saludablemente. ...

La aprobación de otros no es necesaria. ...

Trabaja con afirmaciones diarias.

Para estar saludable:Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Explicación:

Espero haberte ayudado<3