Ciencias Sociales, pregunta formulada por milenecelisr, hace 5 meses

Escribe tres recomendaciones al momento de elegir tus alimentos

Respuestas a la pregunta

Contestado por MrHiro

Respuesta:

Verduras: 3 a 5 porciones al día. ...

Frutas: 2 a 4 porciones al día. ...

Pan, cereal o pasta: 6 a 11 porciones al día. ...

Alimentos con proteínas: 2 a 3 porciones de 2 a 3 onzas de carne magra, aves de corral o pescado cocinado al día.

Explicación:

¿Por qué es importante una alimentación saludable? Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer

milenecelisr: Gracias

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