Question

Escribe tres ejercicios que te ayuden a mejorar la resistencia, flexibilidad y la fuerza

Answer 1

Respuesta:

1:Caminar rápido. Caminar rápido es uno de los ejercicios para mejorar tu resistencia más sencillos. ...

2:Bailar. ...

3:Marcha en bicicleta. ...

4:Correr. ...

5:Ejercicios de fuerza. ...

6:Saltar a la cuerda. ...

7:Natación. ...

8:Subir escaleras.

Explicación:

coronita porfa y estrellita porfaaaaaa

son 8 por si no te gusta una puedes ver otra

Answer 2

Respuesta:

Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) Ejercicios con pesas rusas

Explicación: