Escribe tres beneficios que se obtiene al realizar los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos correspondiente. Tres ejercicios de cada uno
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo • Natacion
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo • NatacionActividades anaeróbicas
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo • NatacionActividades anaeróbicas • Levantamiento de pesas
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo • NatacionActividades anaeróbicas • Levantamiento de pesas • Carreras cortas a gran velocidad
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo • NatacionActividades anaeróbicas • Levantamiento de pesas • Carreras cortas a gran velocidad • Lanzamiento de balon medicinal
Respuesta:El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.Actividades aeróbicas • Caminar a buen ritmo • Ciclismo • NatacionActividades anaeróbicas • Levantamiento de pesas • Carreras cortas a gran velocidad • Lanzamiento de balon medicinalExplicación:
:3
Respuesta:
me dio pereza leer tanto
Explicación:
XD