escribe tres beneficios que se logran al mantener unos hábitos y pautas de hidratación adecuados
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Respuesta:
Los beneficios de una correcta e hidratación:
Previene las enfermedades cardiovasculares.
Reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como el de colón o el de vejiga.
Se mejora la digestión y se evita el estreñimiento.
Se aumenta la energía del cuerpo, mejorando de esta forma las capacidades físicas.
Explicación:
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