Escribe tres beneficios en los que la actividad física ayuda a mantenerte sano
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Te sentirás más feliz. ...
Puede ayudarte a perder peso. ...
Es bueno para músculos y huesos. ...
Aumenta los niveles de energía. ...
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...
Ayuda a tu piel. ...
Contribuye a la salud cerebral y la memoria.
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3
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-Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso
-El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades
-El ejercicio mejora el estado de ánimo
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