Question

Escribe tres beneficios de la bailoterapia​

Answer 1

Respuesta:

La bailoterapia es uno de los ejercicios más completos porque ayudan al relajamiento del cuerpo, a liberar el estrés y es un buen ejercicio de cardio, además que es un ejercicio que provoca que el cuerpo libere endorfinas, oxitocina y serotonina conocidas como las hormonas de la felicidad.

Answer 2

Respuesta:

-Quemar calorías de forma rápida (al menos 600).

- Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad de respiración. -

-Tonifica los músculos y reduce la tensión en hombros, cuello y espalda.

Explicación: