Educ. Fisica, pregunta formulada por andreapalma226, hace 2 meses

escribe tres aspectos importantes que se logran al hacer ejercicios de flexibilidad​

Respuestas a la pregunta

Contestado por maxiariel007
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Respuesta:

disminuye considerablemente el riesgo de lesiones, aumenta la amplitud de recorrido articular, alivia los dolores musculares y el estrés diario. Además, actúa de forma óptima sobre el trabajo de la velocidad y fuerza.

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