Escribe todas las recomendaciones en salud (mental, física, prevención, socialización, etc) que conozcas. Con esa lista haz un calculo de cuántas horas semanales requieres para llevar a cabo todas las actividades.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
1. Mantente activo
2. Descansa
3. Come bien
4. Haz vida social
5. Diviértete
6. Gestiona tus pensamientos
7. Comunícate
8. Relájate
9. Ponte objetivos
10. Busca ayuda
Explicación:
es en general a la que a veces no prestamos la atención necesaria.
Otras preguntas