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tipos de ejercicios
aeróbicos de fuerza y flexibilidad
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Respuesta:
Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.
Explicación:
giovanandresverdesot:
emm gracias pero dije tipos no lo que son
Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici
ok gracias
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