Escribe seis beneficios de consumir grasas buena
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-Facilitar la absorción de vitaminas liposolubles
- Favorecer el adelgazamiento si escogemos grasas insaturadas
-Ayudar a prevenir enfermedades
- Contribuir a incrementar la masa magra y reducir la grasa corporal
- Mejorar el rendimiento físico
- Conservar funciones sexuales adecuadas
- Volver más flexible nuestra dieta, así como sostenible en el tiempo y apetecible
- Favorecer el adelgazamiento si escogemos grasas insaturadas
-Ayudar a prevenir enfermedades
- Contribuir a incrementar la masa magra y reducir la grasa corporal
- Mejorar el rendimiento físico
- Conservar funciones sexuales adecuadas
- Volver más flexible nuestra dieta, así como sostenible en el tiempo y apetecible
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