escribe ¿ qué tengo que hacer para mantener buena salud ?
reinazapata11:
Ayuda por favor
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Respuesta:
Seguir una dieta saludable.
Hacer ejercicio, ayuda a tener el cuerpo en un buen estado.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Reducir el consumo de alcohol o directamente no consumirlo.
Meditar, ayuda la salud mental, alivia el estrés, mejora la memoria, etc.
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