escribe otras acciones que contribuyen a evitar enfermedades y mantener la práctica de hábitos saludables
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ACCIONES QUE AYUDAN A EVITAR ENFERMEDADES Y MANTENER LA PRÁCTICA DE HÁBITOS SALUDABLES:
→ MANTENER TODAS TUS VACUNAS ACTUALIZADAS.
→ MANTENTE HIDRATADO.
→ INGERIR DIARIAMENTE ENTRE 4 Y 5 PORCIONES DE FRUTAS Y VERDURAS.
→ AUMENTA TU CONSUMO DE CÍTRICOS.
→ ALIMENTATE ADECUADAMENTE.
→ MANTENER UN PESO EQUILIBRADO.
→ REDUCIR LA INGESTA DE GRASAS SATURADAS.
Explicación: ESPERO HABERTE AYUDADO.
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