escribe o dibuja dentro del cuadro ejercicios de movilidad articular
Respuestas a la pregunta
Contestado por
60
Respuesta:
Estiramiento de espalda. ...
Estiramiento de inclinación lateral. ...
Estiramiento lumbar. ...
Respiración abdominal. ...
Movimiento de hombros. ...
Tonificación de abdominales. ...
Estiramiento de piernas. ...
Plancha abdominal
Contestado por
21
Respuesta:
el gato y la mesa. ...
Las sentadillas del arquero. ...
Lunge con apertura de pectoral. ...
Sentadilla profunda con apertura. ...
Curl Jefferson o roll down. ...
Agarre activo y pasivo. ...
Círculos con los hombros. ...
El puente.
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