Escribe nueve Recomendaciones para el cuidado del oído
Respuestas a la pregunta
1. No introduzcas objetos.
Al momento de limpiar, o de rascarse, es muy común introducir un hisopo o el dedo. Esto puede provocar daños en las delicadas membranas de los oídos y hasta perforarlas.
2. Evita los medicamentos ototóxicos
Si sufres molestias en los oídos, pide al médico que no te prescriba medicamentos que dañen este órgano, denominados “ototóxicos”.
3. Aléjate del ruido extremo.
Reduce la visita a lugares con mucha gente o sonidos a alto volumen. Si no es posible, busca sitios con menos ruido y permanece ahí por unos minutos.
4. No te automediques.
En caso de tener dolor dentro de las orejas, no coloques gotas o medicamentos que tengas a la mano, pues podría tratarse de una perforación en la membrana del oído.
5. ¡Cuidado con las piscinas!
Para proteger la salud de tus oídos, evita sumergirte completamente en piscinas o en el mar
6. Seca tus oídos después de bañarte.
Es necesario mantener la zona seca para evitar la proliferación de enfermedades. La humedad puede causar hongos o dificultar la audición.
7. ¡No abuses de los audífonos!
A veces, sin darte cuenta, vas subiendo y subiendo el volumen, lo que resulta perjudicial para tus oídos.
8. Cuídate del viento.
La fuerte circulación de aire en los pabellones auriculares puede producir zumbidos, inflamación y dolor.
9. Utiliza el teléfono de forma correcta.
Durante conversaciones largas o si utilizas este tipo de aparatos por todo el día cambia el dispositivo de oreja a oreja y no coloques el máximo volumen.