Biología, pregunta formulada por jessicasharolquintop, hace 3 meses

escribe los recursos que contribuirán a la alimentación saludable de tu comunidad
(ayuda por fa!!) (doy coronita)

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Zuleykaleon24

Respuesta:

Salmón Huevo Leche Espárragos

Explicación:

El Salmón :Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas. Su ingesta puede ayudar a reducir los niveles de colesterol así como el riesgo de arritmia1.

El huevo:El huevo es una extraordinaria fuente de proteína9 y aporta vitaminas importantes que pueden contribuir a generar energía6.

La leche:La leche es una fuente rica en calcio. Se considera importante su consumo frecuente en versiones bajas en grasa para ayudar a formar y proteger los huesos7.

Los Espárragos:Los espárragos son vegetales con bajo contenido calórico, ricos en fibra, minerales y vitamina E. Pueden ayudar a la salud del corazón y aumentar la flora intestinal8.

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