escribe los ejercicios que se utilizan en el calentamiento físico general estático
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Respuesta:
Calentamiento estático general
-Calentamiento tren superior: brazos adelante, atrás...
-Movilidad articular: tobillos, rodillas, cintura, hombros, cuello.
-Calentamiento tren inferior: Skipping, talones, abrir- cerrar...
-Estiramiento de todos los grupos musculares: gemelos, cuadriceps, isquiotibiales.
Explicación:
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