Question

escribe los cuatro tipos de respiración y hable sobre ellos​

Answer 1

Respuesta:

1. Respiración diafragmática o abdominal

Este tipo de respiración se basa en el movimiento del diafragma, el músculo de forma cóncava que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal y que es responsable de la actividad de respirar. Al inspirar, los pulmones se llenan poco a poco de aire, empujando al diafragma, que a su vez empuja los órganos de la cavidad abdominal, dando la sensación que se está hinchando el vientre. Por este motivo también se conoce como respiración abdominal.

2. Respiración costal o torácica

Este tipo de respiración se basa en la separación de las costillas para una expansión de la cavidad torácica. Esto ocurre cuando se llena la zona media del pulmón, algo que se consigue una vez se ha llenado la parte baja gracias a la respiración diafragmática. Esta clase de respiración se realiza de forma muy frecuente sin darnos cuenta. En el yoga se conoce como respiración media.

3. Respiración clavicular

En este tipo de respiración nos centramos en la parte más alta del pulmón, que es de menor volumen que las anteriores, por lo que capta menos aire. En la inspiración parece que se levante las clavículas, de ahí el nombre. En el yoga es la respiración alta.

4. Respiración completa

Este tipo de respiración, también conocido respiración yóguica, es la finalidad del dominio de las tres técnica antes mencionadas, y es la unificación de todas ellas, en busca de un control consciente de la respiración.

Explicación:

Answer 2

Respira aeróbica:es un proceso de metabolismo de la energía caracterizado por la oxigenación de moléculas orgánicas
Respiración anaeróbica: tipo de respiración en el que se prescinde de oxígeno y se utiliza sulfato o nitrato
Respiración externa:es el proceso de intercambio, uno de oxígeno y dióxido de carbono con el medio ambiente
Respiración tranqueal:ocurre en la tranquea , que se estructura conformada por ductos o canales por los qué pasa el aire
Respiración branquial:es respiración propia de la mayoría de los animales acuáticos y se lleva a cabo en las branquias, una estructura con forma de láminas que contienen vasos sanguíneos