Escribe los cuatro tipos de carrera continua ayuda
keiryflores178:
y como se llaman
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Tipos de carrera continua Carrera continua extensiva. Se realiza un esfuerzo entre 30 minutos y 2 horas a una intensidad media-baja. Con este tipo de rodaje implicamos al metabolismo aeróbico y a las grasas. Carrera continua media
espero te ayude :)
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