escribe los beneficios que puedes tener practicando el skípping
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Respuesta:
Mejora de la coordinación pierna-brazo y estabilidad general.
Entrenamiento para fortalecer el tren inferior.
Reducción del riesgo de lesiones.
Mejorar técnica de carrera.
Entrenamiento de resistencia muscular
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espero y te ayude
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