Educ. Fisica, pregunta formulada por dnadia909, hace 9 meses

escribe los beneficios que promueve la
actividad física a la mejora de la salud y de la calidad
de vida. SUPER FÁCIL MAS DE 10 BENEFICIOS PORFA

Respuestas a la pregunta

Contestado por andreavelimborjastap

Respuesta:

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Contestado por diegorjhernandez

Respuesta:

te sentiras mas feliz

pudes ayudar a perder peso

es buenopara musculos y huesos

aumenta los niveles de energia

Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas

Ayuda a tu piel

Contribuye a la salud cerebral y la memoria

Relaja y mejora la calidad del sueño

Puede aminorar el dolor

Disfruta de una mejor vida sexual