escribe las soluciones para el cuidado familiar que podemos aplicar desde casa.
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A continuación veremos algunos soluciones para el cuidado familiar para aplicar en casa:
- En el área alimentaria es importante poder comer de manera balanceada, con suficiente proteína y vegetales
- En el área de la salud es importante consumir vitaminas, minerales, y suplementos
- En el área de el ejercicio podemos realizarlos en casa sin ningun inconveniente como por ejemplo: realizar abdominales, pesas , entre otros
- En el área de la bioseguridad podemos lavarnos las manos constantemente y no salir de casa a menos que sea extrictamente necesario
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1: no acercarnos a la gente
2: siempre desinfectar todo lo que coges
3: usar mascarilla al salir de casa
4: no besar ni tener contacto con la gente