Question

Escribe las recomendaciones para evitar algunas de las enfermedades no transmisibles (ENT) o enfermedades crónicas como las cardiovasculares, cerebrovasculares, el cáncer, el asma y la diabetes.

Plis ayuda

Answer 1

Respuesta:

RECOMENDACIONES:

1- Realizar actividades físicas (Salir a correr, hacer algún deporte, etc.)

2- Evitar consumir alcohol, tabaco y estar en un punto donde haya contaminación.

3- Tener una dieta sana e equilibrada ( Tomar por lo menos 2Litro de agua al día, variar en la alimentación, consumir frutas y verduras frescas, evitar el consumo de azúcar y productos saturados, etc.)

4- Cuidar la higiene personal .

5- Dormir adecuadamente.

6- Tener una actitud siempre positiva.

Dnd