Educ. Fisica, pregunta formulada por mercedesivonguilleng, hace 25 días

escribe las normas que dejemos llevar para realizar ejercicio

mercedesivonguilleng: ayúdenme porfa vor

mercedesivonguilleng: quiero bastantes ideas

Respuestas a la pregunta

Contestado por otakuvale

Respuesta:

Las normas sencillas para realizar ejercicio es calentar tener agua y encontrar un lugar relajado en el cual estés comod@ ropa deportiva luego de calentar sigues con los ejercicios que quieras

mercedesivonguilleng: gracias por la información

otakuvale: dnd ojala te ayude en algo <3

mercedesivonguilleng: muchas Gracias

mayramorcadena: abajo también hay ideas ;n;

Contestado por mayramorcadena

Respuesta:

te ayudo?

Explicación:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

mercedesivonguilleng: muchas gracias por la respuesta

mayramorcadena: denada y gracias por tomarme en cuenta enserio ;w;

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