Educ. Fisica, pregunta formulada por mercedesivonguilleng, hace 2 meses

escribe las normas que dejemos llevar para realizar ejercicio​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Leguizamonvalery
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Respuesta:

Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración

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