Question

escribe las ideas más importantes sobre las emociones para su autorregulación​

Answer 1

nos ayuda a tener encaje con otras personas, aprender a dialogar sin malos entendidos

Answer 2

Respuesta:

• La autorregulación emocional es la capacidad de responder a las demandas continuas de tal manera que en un ambiente social sea tolerable y lo suficientemente flexible como para permitir reacciones emocionales espontáneas, así como la capacidad de retrasar dichas reacciones según sea necesario.[1]

• También puede ser definida como el proceso extrínseco e intrínseco, responsable de observar, evaluar y modificar las reacciones emocionales. La autorregulación emocional pertenece al amplio conjunto de los procesos de autorregulación, los cuales incluyen la regulación de nuestros propios sentimientos y la regulación de los sentimientos de las otras personas.

Explicación:

espero que te ayude