Educ. Fisica, pregunta formulada por isagiraldo85, hace 1 año

Escribe las diferencias entre el

calentamiento general ADG y el

calentamiento especifico.

ayuda porfa!​

Respuestas a la pregunta

Contestado por nycolecm07
7

Respuesta:

CALENTAMIENTO GENERAL

En él se hacen ejercicios globales independientemente de la actividad que vayamos a realizar.  

Primero se moviliza el cuerpo (desplazamientos, saltos...) intenta... alternar ejercicios para no forzar una zona del cuerpo más que otra.  

Después se realizan ejercicios localizados en los que actúa una zona del cuerpo (piernas, brazos, tronco...) se destacan aquí los estiramientos, tan útiles para prevenir lesiones.  

CALENTAMIENTO ESPECIFICO

Afecta sólo a las partes del cuerpo que vayamos a utilizar después.

Pregunta anterior
Siguiente pregunta
Otras preguntas
Matemáticas, hace 7 meses
Ayuda porfaaaaaaaaaaaa doy coronita...
Geografía, hace 7 meses
muestra la relacion entre el tamaño del espacio real con respecto al tamaño que se representa en el mapa ​...
Historia, hace 7 meses
que es nuestramerica?
Estadística y Cálculo, hace 1 año
Leo la información, completo la tabla y realizó el diagrama circular El teatro y el cine tienen cierta similitud Ya que en los dos hay actores y actrices. La diferencia es que el teatro es una...
Geografía, hace 1 año
situacion a . señores padres nos complace poder invitarlos al estreno de la obra de teatro de los alumnos de primer año. la entrada sera gratuita y libre y se dispodra de un refrigerio en el...
Inglés, hace 1 año
Ejemplos de la TAG cuestión Porfa me ayudan...
Derecho , hace 1 año
Hola caracteristicas de una persona individual...
Religión, hace 1 año
a que edad se completa el desarrollo del aparato locomotor...