escribe la importancia de la dieta equilibrada para mantener una buena salud PLSSS ESPARA HORITA
monselauwusita:
Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.
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una dieta equilibra es muy importante ya que nos ayuda a tener mejor salud como un disminuido de peso problemas con el azúcar promble en la sangre ctr......
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Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días. Comer legumbres con regularidad. Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades. Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales
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