Question

escribe la importancia de cuidar el sistema nervioso y como evitar accidentes que lo dañen

Answer 1

El sistema nervioso de nuestro cuerpo es esencial para garantizar el funcionamiento de todas las funciones vitales del organismo.

Es el sistema que regula y conduce el funcionamiento de todos los demás sistemas y órganos.

El sistema nervioso está compuesto de células llamadas
neuronas. Las neuronas son células que no se reproducen por lo
que el número de neuronas que tenemos va
disminuyendo a medida que envejecemos. Sin embargo si
van creando nuevas comunicaciones entre ellas.

Por esta razón debemos cuidar al máximo nuestro
sistema nervioso.

Existen sustancias tóxicas que afectan muchos a las
neuronas: el alcohol, las drogas, algunos medicamentos.
hacen disminuir el número de neuronas más rápidamente
de lo normal.

El descanso es necesario para el sistema nervioso.

Debemos dormir por lo menos ocho horas.
Alimentándonos bien es una buena forma de cuidar el
sistema nervioso.

Estableciendo relaciones afectuosas y saludables con los
demás. Los problemas con alguien se deben solucionar
siempre mediante el diálogo, la tolerancia y en ocasiones
nos toca ceder, pactar o ganar. La violencia y el rencor, la
envidia, los celos o los complejos, ponen en riesgo la
salud mental.