Question

escribe la actividad física que correspondan a cada imagen para ello considera tu información del siguiente cuadro​ doy Corona y follow​

Answer 1

Respuesta:

• ¿Qué tipo de actividad física realizan las personas de las imágenes?

Realizo flexibilidad y fuerza.

• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.

Tipos de actividades físicas

a. Flexibilidad           b. Coordinación

a. Fuerza            c. Cardiovasculares

Respuesta:

Imagen 1: cardiovasculares.

Imagen 2: flexibilidad.  

Imagen 3: Fuerza.

Imagen 4:  coordinación.  

Imagen 5: Cardiovasculares.

• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

Espero que te ayude amig@ :D