escribe en una hoja los pasos de tu método de relajación autógena
ayuda plis
DOY LA CORONA
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
Cierra los ojos y concéntrate en tu brazo derecho (o izquierdo si eres zurdo/a). Respira con normalidad durante todo el ejercicio. Repite mentalmente: “El brazo derecho está caliente”, “El brazo derecho caliente”, “El brazo derecho está cada vez más caliente”. Repite estas frases lentamente unas 6 veces.
Explicación:
Eso es lo que puede aser espero te ayude.....
XGamer547:
Hola
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