Escribe en tu libreta las acciones que consideras para controlar la anciedad.
rosariogomezmartinez:
puedes meditar, respirar profundo y escribir cosas que te estresan
Respuestas a la pregunta
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Ejercicios de relajación como respiraciones y yoga.
Practicar ejercicio físico regular.
Cuidar la alimentación.
Dormir bien.
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elpepe ete sech que más la naranja tiene un restaurante
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