Escribe en tu cuaderno tres alimentos, que puedas preparar con productos que se cosechan en tu comunidad, y que son beneficios para desarrollo
Es para hoy, dor corona, corazón, ect.
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En las comunidades es bueno que incentiven la siembra de sus alimentos porque genera una seguridad alimentaria a la población e ingresos extras a las familias.
Para tener una alimentación balanceada debemos comer una porción moderada de alimentos pertenecientes a cada uno de los grupos alimenticios, para no carecer de minerales y vitaminas, ademas de no ser propenso de sufrir algunas enfermedades.
Carne con papas al vapor: la carne se coloca a sofreír, y las papas se sancochan.
Leguminosas de granos: se colocan a hervir con suficiente agua y se aliñan.
Elotes: se prepara la masa y se aliñan, después se colocan a hervir.
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