escribe en tu cuaderno dos hábitos saludables para el aparato locomotor
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
- Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...
- Una alimentación saludable y rica en calcio. ...
- Sol y vitamina D. ...
- No fumar. ...
- Reducir el consumo de alcohol. ...
- Evitar las caídas.
Explicación:
Contestado por
1
Respuesta:
consumir alimentos que contengan calcio y vitamina D
El otro hábito fundamental que debemos tener para cuidar el aparato locomotor es evitar el sedentarismo. Cuando se realiza cualquier actividad (deporte aeróbico o simplemente caminar) se consigue que llegue más sangre al hueso, cartílago, tendones y ligamentos
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