Escribe en tu cuaderno como se deben hacer las siguientes actividades en tiempo de pandemia: - Ducha - Limpieza de uñas, cabello ropa y calzado - Ingreso y salida de casa - Alimentación e hidratación - Actividad Física
Respuestas a la pregunta
Contestado por
10
Respuesta:
Todas menos ingreso y salida de casa
Explicación:
antonynieta:
grasias
Contestado por
46
Respuesta:
espero ayudarte aigo dame coronits si fue asi please
Explicación:
Ducha: ducharse todos los días para mantener la higiene corporal.
Limpieza de uñas, cabello, ropa y calzado: lavado correcto y regular. Lavar ropa y calzado para eliminar la suciedad y/o presencia del virus.
Ingreso y salida de casa: Al salir, llevar cubrebocas y careta. No tocarse la cara y usar gel antibacterial o lavarse las manos frecuentemente. Al ingreso, lavarse las manos al regresar de la calle y, de preferencia, utilizar un tapete sanitizante.
Alimentación e hidratación: mantener una dieta balanceada y tomar ocho vasos de agua al día. Evitar la comida alta en grasa, así como las bebidas azucaradas.
Actividad física: realizar ejercicio al menos 30min. diarios dentro de casa. No estar sentados más de 2 horas seguidas. Evitar el sedentarismo.
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