Psicología, pregunta formulada por cerecita1518, hace 9 meses

Escribe en tu cuaderno 3 acciones que realices para mantenerte en calma en

situaciones adversas.

Respuestas a la pregunta

Contestado por dobleja

12

Debemos poder tener la capacidad para manejar de forma correcta nuestras emociones en situaciones adversas.

Algunas acciones para logar esto son:

Respirar profundo.
Contar de uno en uno hasta el 100.
Evaluar los pro y los contras.
Sentarnos y no pensar por un minuto.
Tomarnos un vaso de agua.
Contarselo a alguien más.

De esta manera nuestro cuerpo bajará los niveles de estrés.

Contestado por pokemonblack03005

2

Respuesta:

cuando te llaman la atencion

cuando no haces la paz

y

al romper algo que no es tuyo

Explicación:

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