Escribe el nombre de la capacidad que desarrollan cada ejercicio
FLEXIBILIDAD FUERZA VELOCIDAD RESISTENCIA
1 . Abdominales
2 . Carrera continua de 20-30 minutos
3 . Estiramiento de piernas
4 . Flexiones de brazos
5 . Juegos de pases
6 . Empujar a alguien
7 . Carreras de relevos
8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga )
9 . Montar en bici , natación ...
10 . Juegos por turnos
11 . Salidas desde distintas posiciones
12 . Alternar carreras intensas y descansos
13 . Soga-tira
14 . Giros y flexión del cuello
15 . Circuitos de actividades
16 . Estiramientos de tríceps
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
espero que esto te sirva
Explicación:
1 . ABDOMINALES
Fuerza y resistencia
2 . Carrera continua de 20-30 minutos
resistencia y velocidad
3 . Estiramiento de piernas
Flexibilidad y resistencia
4 . Flexiones de brazos
resistenciay flexibilidad
5 . Juego de pases
fuerza, resistencia y velocidad
6 . Empujar a alguien
fuerza
7 . Carreras de relevos
resistencia y velocidad
8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga )
flexibilidad y resistencia
9 . Montar en bici , natación ...
resistencia y velocidad
10 . Juegos por turnos
Fuerza, resistencia y velocidad
11 . Salidas desde distintas posiciones
resistencia y flexibilidad
12 . Alternar carreras intensas y descansos
resistencia, velocidad
13 . Soga-tira
fuerza y resistencia y velocidad
14 . Giros y flexión del cuello
flexibilidad y resistencia
15 . Circuitos de actividades
resistencia, fuerza y velocidad
16 . Estiramientos de tríceps
resistencia y flexibilidad.
1 . Abdominales – Fuerza.
2 . Carrera continua de 20-30 minutos – Resistencia.
3 . Estiramiento de piernas – Flexibilidad.
4 . Flexiones de brazos – Fuerza.
5 . Juegos de pases – Velocidad.
6 . Empujar a alguien – Fuerza.
7 . Carreras de relevos – Velocidad.
8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga ) – Flexibilidad.
9 . Montar en bici , natación ... – Resistencia.
10 . Juegos por turnos – Velocidad.
11 . Salidas desde distintas posiciones – Velocidad.
12 . Alternar carreras intensas y descansos – Resistencia.
13 . Soga-tira – Fuerza.
14 . Giros y flexión del cuello – Flexibilidad.
15 . Circuitos de actividades – Resistencia.
16 . Estiramientos de tríceps – Flexibilidad.
En general, todo lo que involucre un estiramiento desarrolla la flexibilidad; todo lo que exija un trabajo fuerte de algún músculo desarrolla la fuerza; todo lo que involucre una actividad prolongada en el tiempo desarrolla la resistencia; y todo lo que requiere reflejos rápidos desarrolla la velocidad.
Aquí puedes leer más sobre el ejercicio: https://brainly.lat/tarea/21205294
