escribe el nombre de 20 ejercicios que nos ayudan a mantener en forma?
Porfis es para yaa!!!!
y les doy coronita el que las haga bien
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1.Sentadillas con peso
2.Sentadillas sin peso
3.Sentadillas sumo
4.Zancadas
5.Patada de glúteo
6.Flexiones
7.Fondos en banco para tríceps
8.Bíceps con peso
9.Abdominales
10.Abdominales inferiores
11.Plancha
12.Burpees
13. Jumping Jack
14.Pesas
15. Sentadillas con salto
16. Plancha lateral
17. Talones hacia atrás
18. Levantar las rodillas
19. Trote/correr/caminar
20.Subir y bajar escalones
Explicación:
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