ESCRIBE DOS SITUACIONES DONDE APARECE LA AUTORREGULACIÓN Y AUTOCUIDADO.
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por ejemplo cuando tu estas enfadado y un amigo tuyo esta hablando conitgo y tu te conitenes para no insultarle o agrdirle de otras maneras y tambien si estas en una clase y te dicen lago que te enfada y tu te contienes para no hacerle nada a la otra person y actuas con calma
Explicación:
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