Escribe dos beneficios para la salud de practicar yoga y meditación
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Respuesta:
reduce el estres, ayuda a relajarse, mejora la consentracion y tambien ayuda a la digestion
Explicación:
brayanencrnacion123:
gracias
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Respuesta: 1) Alentamos la apreciación del cuerpo como un vehículo para expresarnos en el mundo, en lugar de como un objeto para ser visto por otros.
2) Ayuda a relajar el cuerpo, mejorar la concentración y nos puede ayudar a dormir un poco más rápido.
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